神奇的提拉美溫感石：每天3分鐘去斑除皺消浮腫，乾燥肌變水潤肌！ 房子信用貸款利息貸款全省皆可處理
【早安健康/楊玓縈編輯整理】乾性肌膚雖然不像油性肌膚容易冒痘痘長粉刺，但是流失水分的速度卻非常快，尤其是在乾冷的秋冬季節，若作息不正常又不注重保濕及皮脂膜的修護，不只容易脫皮、形成細紋，甚至會過敏發癢。
從中醫的觀點來看，肌膚乾燥除了因為缺水，有一部份原因在於血液循環不佳，無法輸送養分，臉部當然就失去滋潤了。因此，我們可以藉由以下步驟按摩額頭來增進血液循環。
【基本持板和運板方式、適用部位】
方向1：使用圓角
手掌握住水豚造型的頭部。
點按法：圓角與穴位呈90 度垂直，向深層施力按壓，保持一定的按壓─放開的點按節奏，適用於人中、承漿等穴位。
按揉法：圓角按壓在穴位上，以穩定柔和的力度在穴位上旋轉，藉以刺激皮下組織或肌肉，適用如睛明、迎香、顴骨翏等穴位。
單角划法：主要用於臉部紓筋，將圓角與皮膚呈45 度，例如以Z 字型按摩髮際線、以畫圈方式按摩下巴、斜上划撥臉頰。
方向2：使用闊面
手掌握住水豚造型的板身，食指可以扣在凹面以增加穩定度。
平划法：闊面與肌膚表面呈45 度，均勻施力刮拭、划梳各經絡位置：如額頭、臉頰。
順氣引流法：在完成一道道提拉每步驟後，將闊面與肌膚表面呈45度，按摩耳際、頸部和肩部，順勢將老廢物質排出。
方向3：使用凹面
手掌握住水豚造型的尾端（圓角處）。
雙角划法：凹面扣合特定位置，划出V 型線條感：如扣合下巴，往耳垂斜上划，收緊全臉輪廓，或是扣合鼻梁，讓五官更立體。
【這樣按摩，乾燥肌變水潤肌！】
1直向按摩額頭
使用圓角從額頭中央髮際線，由上往下畫圈按摩。
2直向按摩穴位
使用圓角從頭臨泣穴和陽白穴的位置，由上往下畫圈按摩。
3疏通額頭氣結
使用闊面從額頭中央往左右兩側划撥，若有感覺顆粒氣結感，可以局部重點按揉，但手勁不宜大力。
4橫向按摩額頭
使用闊面再從額頭中央往左右兩邊的太陽穴划撥。
5順氣排毒
接著，再順著耳後划撥到頸部、肩部，就好像要將老廢物質排出一樣。
TIPS：當乾燥肌膚出現脫皮、起疹或其他紅腫熱痛過敏症狀時，就不適合用以上步驟來增進血循。首要任務應先讓皮膚鎮定下來並求診，以免刺激傷害脆弱的肌膚。
【使用提拉美溫感石的注意事項】日釋善意
提拉美溫感石是配合東方醫學舒經理絡的手法所設計，因此能夠藉由漢方按摩加乘「提拉美」的效果，但在使用上仍需注意有以下禁忌。
◎ 不宜使用的族群和情況 ◎
1. 有心腦血管相關疾病者不宜使用。
2. 惡性腫瘤、不明原因腫塊的部位、嚴重下肢靜脈曲張部位禁止使用。
3. 皮膚表面有傷口（如春青痘）或濕疹等情況，或是皮膚發炎部位請勿使用。
4. 糖尿病患者皮膚有潰爛處，不宜在傷口處按摩，以免傷口感染。
5. 外科手術的疤痕處，在三個月內不宜使用。
6. 婦女月經期間、懷孕期間應該避免使用
7. 飯前半小時，及飯後、酒後2 小時內不宜。
8. 有出血傾向疾病，如血小板減少性疾病、凝血功能不正常、白血病患者以及嚴重貧血等病症患者。
9. 發燒或因病虛弱患者不宜使用。
10. 如皮膚、身體感到不適或有異狀，請先停止使用，並諮詢醫師。
11. 不可使用提拉美溫感石叩擊頭部。
建地容積率任何問題免費諮詢◎『能在洗臉時利用洗面乳的柔滑泡沫，一邊使用提拉美溫感石做提拉美按摩嗎？』◎
洗面乳的泡沫雖然質地柔滑，但因市售的洗臉產品多半含有化學成分，不宜在臉上停留太久，所以並不適合當做提拉美溫感石的潤滑媒介。建議還是應該在清潔完成，進行保養流程時搭配按摩乳液或精油使用。
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本文摘錄自《神奇的提拉美溫感石》/神奇尤莉莉/時報出版
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/神奇的提拉美溫感石-每天3分鐘去斑除皺消浮腫-乾燥肌變水潤肌-010123650.html
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